股四头肌的锻炼方法

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poster El golpe de la pantera
El golpe de la pantera
84mn - Acción
Jason Blade, artista marcial y policía, debe infiltrarse en una planta química explosiva para enfrentar a su archienemigo Jim Baxter y rescatar a su novia secuestrada en una batalla final contra un ejér...
poster Los hijos de la Bulldog
Los hijos de la Bulldog
91mn -
Cuatro hermanos se levantan contra años de crueldad bajo la tiranía de su despiadada madre, conocida como «El Bulldog». Su determinación les lleva por un camino lleno de acción y riesgo mientras intenta...
poster Los cuatro Juanes
Los cuatro Juanes
(3.1/5)
95mn - Drama, Western, Aventura
Juan Charrasqueado es apresado por matar a un marido celoso y en la cárcel conoce a Juan Pistolas. Ambos escapan y se unen a la revolución con la misión de recoger armas. Juan Sin Miedo salva a Charrasq...
poster Jugendspiele
Jugendspiele
1mn - Documental
En un día soleado, en un prado del bosque, tres jóvenes morenas desnudas con pequeños adornos florales en el pelo juegan a una sucesión de tres juegos de destreza: lanzar y coger tres arcos con el uso d...
poster Popeye Compilación
Popeye Compilación
(5/5)
44mn - Animación
Popeye el Marino, Compilación de episodios completos
poster Combativo
Combativo
(4.5/5)
95mn - Acción, Aventura
El comandante Ali, ex miembro élite de las fuerzas antiterroristas, se embarca en una misión peligrosa para eliminar al temido grupo Rustam y su red de mercenarios despiadados en esta emocionante pelícu...
poster Retroceder nunca, rendirse jamás 3
Retroceder nunca, rendirse jamás 3
(2.6/5)
101mn - Acción
Dos hermanos rivales con visiones políticas opuestas —uno policía, el otro experto en artes marciales— deben unir fuerzas para vengar el asesinato de su padre, un agente retirado eliminado por la mafia....
poster Hydra
Hydra
94mn - Cortometraje, Terror, Ciencia Ficción
Un ex-militar y una exconvicta son llevados a una isla remota junto con otros prisioneros para participar en un mortal juego de caza organizado por millonarios sedientos de venganza. Pero cuando descubr...
poster Berserker: Hell's Warrior
Berserker: Hell's Warrior
84mn - Acción, Aventura, Fantasía
Dos hermanos vikingos quedan atrapados en una maldición eterna tras intentar rescatar a una valquiria. Uno de ellos se convierte en un berserker inmortal y caníbal, y sus destinos quedan ligados para si...
poster They Call Me Bruce?
They Call Me Bruce?
(2.8/5)
85mn - Acción, Comedia, Suspense
Parecerse a Bruce Lee puede tener sus ventajas, pero también sus inconvenientes, y esto es precisamente lo que le ocurrió a nuestro protagonista, un emigrante asiático para el que cualquier trabajo es b...
poster Alterado
Alterado
(2.8/5)
88mn - Terror, Ciencia Ficción, Suspense
Historia de cuatro hombres decididos a vengarse contra la salvaje forma de vida exterior que los mantiene prisioneros y que ha matado a su amigo. Pero en este juego de vida o muerte, de escondites, ¿ser...
poster El caballo torero
El caballo torero
130mn -
Me llaman "Tequila" y tengo que trabajar para ganarme el pasto diario. Por mi trabajo me llaman "El Caballo Torero". Capulina es mi apoderado, mi mejor amigo, el que me bautizó y me hizo un buen caballo...
poster Juicio de fuego
Juicio de fuego
95mn - Cortometraje, Drama, Acción
Después de que Kristin Scott sea injustamente culpada por la muerte de su padre, capitán de bomberos, en su último día antes de jubilarse, debe enfrentar el desprecio de sus colegas y hermana. Determina...
poster El potro salvaje
El potro salvaje
0mn - Drama
Gastón halla en el campo el cadáver de Gerardo, dueño del potro blanco Rayo de Plata, e impide que el animal sea asesinado por El Manco. Golpeado por Gastón, El Manco le dice que el potro, “embrujado”, ...
poster Los tesoros del mar de China
Los tesoros del mar de China
(3.5/5)
102mn - Acción, Comedia
El Sargento Dragon Ma es transferido como jefe de policía del distrito de Sai Wan, donde debe enfrentar a un rey del crimen, revolucionarios anti-Manchú, piratas fugitivos y un superintendente corrupto....
poster Dos gallos de pelea
Dos gallos de pelea
(2.7/5)
98mn -
Un hombre involucrado en la rivalidad entre dos familias es acusado de un asesinato y se ve obligado a esconderse.
poster 666: Devilish Charm
666: Devilish Charm
75mn - Terror, Suspense
En el Día de San Valentín, un misterioso brazalete llega a una casa de hermandad universitaria, prometiendo cumplir los deseos más profundos de las jóvenes. Cuando cada chica hace sus peticiones relacio...
poster Glass Jaw
Glass Jaw
(2.6/5)
98mn - Drama, Suspense
Un ex-campeón de boxeo que lo perdió todo al ir a prisión regresa determinado a redimirse y reconquistar su gloria perdida. Entre peleas brutales y segundas oportunidades, Travis Austin debe enfrentar s...
poster 3 Musketeers
3 Musketeers
87mn - Acción, Aventura, Suspense
Una intrépida agente de la NSA descubre una conspiración mortal para asesinar al presidente de Estados Unidos y debe unir fuerzas con tres legendarios espías internacionales para detener el complot y ev...
poster Alley Cat
Alley Cat
(2.7/5)
82mn - Acción
Una experta en artes marciales se convierte en justiciera solitaria cuando una pandilla callejera asesina a sus abuelos tras robar su auto, desatando una venganza implacable en las calles de Los Ángeles.
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